居家運動小幫手
治療師開的居家運動
治療師開處方
今天的運動
量測
紀錄
量測
治療師要您量測時再用，結果會存進紀錄。
扶著穩固的椅背，旁邊有人陪再做。
坐
五次坐站計時
從坐姿開始，做完 5 次站起自動停錶
開始
踏
兩分鐘踏步
原地踏步 2 分鐘，右膝抬到大腿一半高度算一下，時間到自動停
開始
站
單腳站計時
抬起一隻腳開始計時，放下停錶，左右各做
開始
鏡頭畫面只在這支手機上分析，不會上傳，也不會錄影。紀錄只存在這支手機。
治療師用（長按）
換鏡頭
0
這組不算
不舒服，停下來
完成這組
